Trauer ist Angst
Kennst du das Gefühl, wenn Trauer sich nicht nur wie tiefe Traurigkeit, sondern auch wie eine riesige Welle der Angst anfühlt? C.S. Lewis brachte es…
Medikamente bei Trauer – Fluch oder Segen?
Meine Erfahrungen aus der Praxis Heute möchte ich ein Thema anpacken, das viele von euch bewegt: Können Tabletten wirklich helfen, wenn das Herz vor Trauer zerbricht? Ich…
Psychische Belastungen nach der Pandemie
Die COVID-19-Pandemie hat uns alle auf die Probe gestellt – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Als Therapeutin habe ich in den letzten Jahren viele…
Trauer um ein Tier: Wenn die Liebe auf Samtpfoten fehlt
Es gibt Momente im Leben, die uns sprachlos machen. Momente, die uns tief im Herzen treffen und uns daran erinnern, wie zerbrechlich das Leben ist.…
Wie Stress unser Selbstwertgefühl beeinträchtigt und wie wir ihm entgegenwirken können
Stress gehört zum Leben dazu und kann in kleinen Dosen sogar motivierend wirken. Doch wenn er dauerhaft wird, kann er uns ziemlich zusetzen. Chronischer Stress…
Die Wurzeln des Selbstwertgefühls – Wie Kinderjahre unser Selbstbild prägen
Unser Selbstwertgefühl entwickelt sich bereits in der Kindheit. Die Beziehung zu unseren Eltern spielt dabei eine entscheidende Rolle. Erfahrungen aus dieser Zeit prägen unsere Fähigkeit,…
Dein emotionales Vermächtnis – Eine Schatztruhe voller Erinnerungen
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was von dir bleiben soll, wenn du nicht mehr da bist? Mehr als nur materielle Besitztümer, könntest du deinen…
Trauerbegleitung: Was steckt wirklich dahinter?
Mehr als nur ein Taschentuch reichen – Ein umfassender Guide Wie geht man mit einem Verlust um, der die Welt aus den Fugen wirft? Trauer…
Von Freud bis zur Moderne
Die Geschichte der Psychotherapie Früher wurden Menschen, die nicht in die Norm passten, oft schlecht behandelt. Es war nicht einfach, anders zu sein. Und da…
