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  • Erfahrungen & Gedanken
Dinge anders betrachten. Ob Trauer die besondere Sichtbarkeit und eine Sprache verdient, die nicht ausgrenzt, oder Emotionen, die Verständnis und Raum für Offenheit bekommen.

Einblicke, Erfahrungen, Gedanken & Impulse

Besonders anders

Wenn Anderssein sich nicht gut anfühlt Viele Menschen tragen das Gefühl in ...
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Woher das Gefühl kommt, nicht genug zu sein

Nichts davon entsteht im luftleeren Raum Kaum jemand wacht eines Morgens au...
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Familiendynamiken und Rollen

Warum wir werden, wer wir sind In Familien entsteht nichts zufällig. Rollen...
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Eigen statt perfekt

Wenn Perfektion zum Maßstab geworden ist Viele Menschen haben gelernt, sich...
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Warum manche Menschen früh funktionieren mussten

Wenn Verantwortung früher begann als nötig Manche Menschen erinnern sich ni...
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Warum Loslösung sich wie Verrat anfühlt

Wenn Abgrenzen innerlich schwerer ist als äußerlich Viele Menschen wissen r...
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Wie alte Bindungsmuster heutige Beziehungen prägen

Beziehung fühlt sich oft vertraut an, nicht unbedingt gut Viele Menschen wu...
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Warum es nicht darum geht, besser zu funktionieren

Wenn Funktionieren zur Gewohnheit geworden ist Viele Menschen funktionieren...
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5 Wege zu einem lebendigen Selbstwertgefühl

Fühlst du dich manchmal unsicher oder zweifelst an deinen Fähigkeiten? Das ...
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Genug sein, ohne etwas zu beweisen

Wenn der innere Beweisdrang nicht zur Ruhe kommt Viele Menschen tragen tief...
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Wenn Aufhören der nächste Schritt ist

Manchmal fühlt sich das Weitergehen schwer an, nicht weil man schwach wäre,...
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Wenn Perfektion nicht mehr schützt sondern müde macht

Viele Menschen, die zu mir kommen, sind engagiert, aufmerksam und verantwor...
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Trauer im Sommer – wenn der Himmel zu weit ist

Wenn der Sommer zu schwer ist Es war einer dieser Sommertage, die sich anfü...
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Trauernde Geschöpfe – Wie Tiere und Menschen Trauer erleben

Trauer gehört nicht nur zu uns Menschen.Auch Tiere zeigen auf vielfältige W...
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Trauer ist Angst

Kennst du das Gefühl, wenn Trauer sich nicht nur wie tiefe Traurigkeit, son...
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Medikamente bei Trauer – Fluch oder Segen? 

Tabletten bei Trauer – Krücke oder Sackgasse? Heute packe ich ein Thema an,...
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Psychische Belastungen nach der Pandemie

Die COVID-19-Pandemie hat uns alle auf die Probe gestellt – nicht nur körpe...
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Trauer um ein Tier: Wenn die Liebe auf Samtpfoten fehlt

Es gibt Momente im Leben, die uns sprachlos machen. Momente, die uns tief i...
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Abschied ohne Tod: Wenn Trauer trotzdem kommt

Es gibt Abschiede, die fühlen sich an wie ein kleiner Tod – auch wenn niema...
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Wie Stress unser Selbstwertgefühl beeinträchtigt und wie wir ihm entgegenwirken können

Stress gehört zum Leben dazu und kann in kleinen Dosen sogar motivierend wi...
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Die Wurzeln des Selbstwertgefühls – Wie Kinderjahre unser Selbstbild prägen

Unser Selbstwertgefühl entwickelt sich bereits in der Kindheit. Die Beziehu...
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Dein emotionales Vermächtnis – Eine Schatztruhe voller Erinnerungen

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was von dir bleiben soll, wenn du...
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Trauerbegleitung: Was steckt wirklich dahinter?

Mehr als nur ein Taschentuch reichen – Ein umfassender Guide Wie geht...
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Von Freud bis zur Moderne

Die Geschichte der Psychotherapie Früher wurden Menschen, die nicht in die ...
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Wie wir trauern

Trauer all around the world Stell dir vor, du besuchst eine Beerdigung und ...
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ZiTRÄNEN-Tarte und Schoki im Gartensalon in München

Wann: 1. November Uhrzeit: zwischen 15:00 bis 18:00 Uhr Wo: Gartensalon, Am...
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wortwechsel – wechselwort

Suizidpräventionskampagne der Trauer Taskforce startet Jeden Tag nehmen sic...
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Wenn die Trauer anders tief ist

Wege durch die Trauer nach einem Suizid Der Verlust eines geliebten Mensche...
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Wie man Trauer bewältigt

Ein Leitfaden zur Trauerverarbeitung und Selbstfürsorge Trauer ist eine tie...
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Emotionale Resilienz in der Trauer

Warum es KEINE Schwäche ist, in der Trauer Hilfe anzunehmen Trauer ist ein ...
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