Der Blick öffnet einen Zugang zu neuronalen Netzwerken, in denen Erfahrungen gespeichert sind.
Während du dich auf einen bestimmten Punkt im Raum konzentrierst, wird das Nervensystem sanft in Kontakt mit inneren Bildern, Gefühlen und Körperempfindungen gebracht.
Diese können sich ordnen, neu verknüpfen und integrieren.
Das System reguliert sich selbst, ohne dass etwas forciert werden muss.
• bei Traumafolgen, Überforderung und Stress
• bei emotionaler Überlastung oder Erstarrung
• bei Ängsten, Schuld oder Scham
• zur Vertiefung anderer Prozesse
Praxis
am
Marienplatz
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Übersicht der Auswahl und Eingabe
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