Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN)

Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) ist ein eigenständiges, erfahrungsbasiertes System, das den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Sie vereint körperliches Wissen, Pflanzenkunde und moderne Regulationsmedizin. An der Josef Angerer Schule erlernte ich die TEN als praktische Heilkunde, die natürliche Funktionen stärkt, statt sie zu unterdrücken. Naturheilkunde bedeutet, die Sprache des Körpers zu verstehen und seine Prozesse zu begleiten. Sie ergänzt die Schulmedizin dort, wo Regeneration, Stabilisierung und Vorbeugung gefragt sind. Jede Behandlung richtet sich nach dem Menschen, nicht nach einem Schema.

Wie TEN wirkt

Die TEN versteht Gesundheit als einen Zustand innerer Ordnung. Wenn Stoffwechsel, Durchblutung, Verdauung und Atmung harmonisch zusammenarbeiten, entsteht Balance.
Durch gezielte Reize, Ernährung, Pflanzenheilkunde, Bewegung und Ruhe kann der Körper seine Selbstregulation aktivieren. Dabei geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um Nachhaltigkeit – darum, dass der Körper wieder in seinen eigenen Rhythmus findet.

Was in meiner Praxis zum Einsatz kommt

In meiner Praxis nutze ich verschiedene naturheilkundliche Verfahren, um den Körper sanft zu unterstützen und zu regulieren. Dazu gehören unter anderem

• Pflanzenheilkunde
• Ausleitungs- und Regulationsverfahren
• Mikronährstofftherapie
• Wärmeanwendungen wie Moxa oder Schröpfen
• manuelle Techniken wie Pneumatron oder Gua Sha
• und bei Bedarf unterstützende Ernährungsempfehlungen

Alle Maßnahmen werden individuell ausgewählt und können sowohl begleitend zu schulmedizinischen Behandlungen als auch präventiv eingesetzt werden.

Wann TEN hilfreich sein kann

• bei chronischen und funktionellen Beschwerden
• bei Erschöpfung, Stress und Schlafstörungen
• bei Schmerzen, Verspannungen, Verdauungsproblemen
• zur Unterstützung des Stoffwechsels und des Immunsystems
• in der Regeneration und Prävention