Die Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll dient in der Psychotherapie und Trauerbegleitung als wertvolle nonverbale Ergänzung. Sie hilft auf sanfte Weise dabei, das Nervensystem effektiv zu regulieren, innere Unruhe zu lindern und die psychische Stabilität spürbar zu fördern. Viele Menschen erleben in ihrem Alltag eine anhaltende innere Unruhe, die sich über Wochen oder Monate hinweg ganz subtil aufbaut. Man fühlt sich dauerhaft angespannt, kann am Abend schlecht abschalten oder findet nachts einfach keinen erholsamen Schlaf mehr. Besonders in schweren Krisen, in Phasen tiefer Trauer oder bei großen emotionalen Neuanfängen braucht das Nervensystem eine feinfühlige Unterstützung. Es benötigt einen Impuls, der nicht noch zusätzlich anregt oder stimuliert, sondern den Körper sanft reguliert und die innere Balance wiederherstellt. Genau hier setzt diese bewährte Methode in unserer Praxis am Marienplatz an. Das in den 1970er Jahren in New York entwickelte Protokoll wird heute weltweit mit großem Erfolg eingesetzt, um Menschen in stressigen Lebensphasen, bei tiefer Erschöpfung oder in psychischen Ausnahmezuständen spürbar und nachhaltig zu entlasten.

Wie wirkt die NADA-Ohrakupunktur?

Es werden nach dem NADA-Schema fünf ganz bestimmte Punkte am Ohr stimuliert. Das Hauptziel ist das Herunterfahren eines überaktiven Sympathikus, also des Nervenstrangs, der für die körperliche Stressreaktion verantwortlich ist. Die Behandlung hilft dabei, aus einer hyperaktiven Lähmung oder Schockstarre wieder in einen Zustand des In-sich-Ruhens zu finden und die eigene Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen.

Jedem der fünf Punkte wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine spezifische Bedeutung zugeschrieben

• Shen Men (Tor der Götter) gilt als der wichtigste Punkt und bringt das emotionale Feuer wieder zum Erliegen, was tiefe innere Ruhe und Ausgleich fördert.
• Sympathikus (Wurzelpunkt) reguliert das vegetative Nervensystem direkt und bringt sprichwörtlich wieder festen Boden unter die Füße.
• Niere besänftigt tiefe Existenzängste und stärkt die innere Kraft sowie die Stressresistenz.
• Leber sorgt für einen harmonischen Fluss der Emotionen und hilft beim Umgang mit innerem Druck, Wut oder Frustration.
• Lunge entspannt den Brustkorb, erleichtert das Durchatmen und unterstützt das emotionale Loslassen, weshalb der Punkt auch eng mit der Trauerverarbeitung verbunden ist.

In unserer Praxis passen wir dieses bewährte Konzept optimal an das entspannte Einzelsetting an. Statt klassischer Nadeln nutzen wir sanfte japanische Goldkügelchen, die auf eine Ohrseite geklebt werden. Diese verbleiben für fünf Tage schmerzfrei am Ohr, bevor sie für zwei Tage pausieren. In der Folgewoche wird dann das andere Ohr behandelt. Die Behandlung findet in einer dreißigminütigen Ruhephase im Sitzen oder Liegen statt.

Wann ist die NADA-Ohrakupunktur hilfreich?

Die Methode hat sich als wunderbare Begleitung in krisenhaften oder emotional fordernden Lebensphasen bewährt. Wir setzen sie in der Praxis vor allem bei folgenden Themen ein

• Anhaltender Stress, Überlastung und drohendes Burnout
• Innere Unruhe, Nervosität und psychosomatische Beschwerden
• Ein- und Durchschlafstörungen
• Psychische Belastungen wie Ängste, Prüfungsangst oder depressive Stimmungen
• Akute Krisen, Traumata und Schockzustände, beispielsweise auch bei Angehörigen von schwer erkrankten Menschen
• Unterstützung bei der Raucherentwöhnung oder zur Milderung von Suchtdruck

Die Ohrakupunktur ist in der Regel hervorragend verträglich. Sie ist eine sanfte, schrittweise Unterstützung, die ihre Kraft oft über mehrere Sitzungen hinweg entfaltet. Zur nachhaltigen Stabilisierung bei chronischen Belastungen hat sich ein Zyklus von fünf bis zehn Behandlungen bewährt.