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INFO
Gua Sha ist eine alte chinesische Heilmethode, bei der die Haut mit einem speziellen Werkzeug, oft aus Jade oder Horn, geschabt wird. Durch diese Technik entstehen Rรถtungen, die in der traditionellen chinesischen Medizin als „Sha“ bezeichnet werden. Diese Rรถtungen sollen Giftstoffe aus dem Kรถrper lรถsen und den Energiefluss (Qi) wiederherstellen.
Wie funktioniert Gua Sha?
- Die Haut wird zuvor mit รl oder Lotion eingeรถlt, um das Gleiten des Werkzeugs zu erleichtern. Der Therapeut fรผhrt das Werkzeug in langen, langsamen Strichen รผber die Haut. Die Intensitรคt der Massage kann individuell angepasst werden.
- Durchblutungsfรถrderung: Die Massage regt die Durchblutung an und lockert Verspannungen in der Muskulatur. Entgiftung: Giftstoffe sollen durch die Haut ausgeschieden werden. Energiefluss: Das Qi, die Lebensenergie, soll wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Immunsystemstรคrkung: Gua Sha soll das Immunsystem stรคrken und die Selbstheilungskrรคfte aktivieren.
Anwendungs-bereiche
- Muskel- und Gelenkschmerzen: Bei Rรผckenschmerzen, Nackensteifheit, Arthritis und anderen muskuloskelettalen Beschwerden. Kopfschmerzen und Migrรคne: Durch die entspannende Wirkung kann Gua Sha bei Kopfschmerzen und Migrรคne Linderung verschaffen. Verdauungsprobleme: Bei Verstopfung, Blรคhungen und anderen Magen-Darm-Beschwerden. Hautprobleme: Gua Sha kann bei Akne, Ekzemen und zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt werden. Stressabbau: Die Massage wirkt entspannend und kann Stress reduzieren.
Vorteile von Gua Sha
- Natรผrliche Methode: Gua Sha kommt ohne Medikamente aus und nutzt die Selbstheilungskrรคfte des Kรถrpers. Ganzheitlicher Ansatz: Gua Sha betrachtet den Menschen als Einheit von Kรถrper und Geist. Vielfรคltige Anwendungsmรถglichkeiten: Die Methode kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden. Entspannend und wohltuend: Gua Sha wirkt nicht nur kรถrperlich, sondern auch mental entspannend.
- Gua Sha ist eine vielseitige und effektive Methode zur Behandlung verschiedener Beschwerden.
