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INFO
Gua Sha ist eine alte chinesische Heilmethode, bei der die Haut mit einem speziellen Werkzeug, oft aus Jade oder Horn, geschabt wird. Durch diese Technik entstehen Rötungen, die in der traditionellen chinesischen Medizin als „Sha“ bezeichnet werden. Diese Rötungen sollen Giftstoffe aus dem Körper lösen und den Energiefluss (Qi) wiederherstellen.
Wie funktioniert Gua Sha?
- Die Haut wird zuvor mit Öl oder Lotion eingeölt, um das Gleiten des Werkzeugs zu erleichtern. Der Therapeut führt das Werkzeug in langen, langsamen Strichen über die Haut. Die Intensität der Massage kann individuell angepasst werden.
- Durchblutungsförderung: Die Massage regt die Durchblutung an und lockert Verspannungen in der Muskulatur. Entgiftung: Giftstoffe sollen durch die Haut ausgeschieden werden. Energiefluss: Das Qi, die Lebensenergie, soll wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Immunsystemstärkung: Gua Sha soll das Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Anwendungs-bereiche
- Muskel- und Gelenkschmerzen: Bei Rückenschmerzen, Nackensteifheit, Arthritis und anderen muskuloskelettalen Beschwerden. Kopfschmerzen und Migräne: Durch die entspannende Wirkung kann Gua Sha bei Kopfschmerzen und Migräne Linderung verschaffen. Verdauungsprobleme: Bei Verstopfung, Blähungen und anderen Magen-Darm-Beschwerden. Hautprobleme: Gua Sha kann bei Akne, Ekzemen und zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt werden. Stressabbau: Die Massage wirkt entspannend und kann Stress reduzieren.
Vorteile von Gua Sha
- Natürliche Methode: Gua Sha kommt ohne Medikamente aus und nutzt die Selbstheilungskräfte des Körpers. Ganzheitlicher Ansatz: Gua Sha betrachtet den Menschen als Einheit von Körper und Geist. Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten: Die Methode kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden. Entspannend und wohltuend: Gua Sha wirkt nicht nur körperlich, sondern auch mental entspannend.
- Gua Sha ist eine vielseitige und effektive Methode zur Behandlung verschiedener Beschwerden.