Hypnotherapie & Hypnose

Hypnotherpie und Hypnose

Die Hypnotherapie nutzt die Wirkung von Trance und Suggestionen zu therapeutischen Zwecken. Beim in der Hypnose herbeigeführte Trancezustand ist der Zugang zum Unterbewusstsein durchlässiger als im alltäglichen Wachzustand.

Die Hypnose war die erste Methode, welche uns eine Verbindung zu unserem Unterbewusstsein ermöglichte. Sie ist kein Zauberwerk, denn sie folgt einfachen und natürlichen Mechanismen, die sich zur Linderung vieler Beschwerden und zur Aktivierung unserer Potentiale auf gezielte Art und Weise einsetzen lassen. Der hypnotische Trancezustand wird dazu genutzt, um mittels Suggestionen verschüttete Erlebnisse aufzuarbeiten, Angststörungen zu behandeln, positive Kräfte zu aktivieren oder eine Veränderung des Denkens anzustoßen.

Woran erkenne ich, dass ich in Hypnose bin?
Sehr viele fragen sich, wie man erkennen kann, ob man in Hypnose ist oder nicht. Der Zustand der Trance ist etwas ganz Natürliches und wir erfahren ihn jeden Tag. Es ist genau dieser Zustand, der es uns ermöglicht bei der Lektüre eines guten Buches tief in die Welt des Autors einzutauchen. Wir vergessen alles um uns herum und bemerken dabei gar nicht wie die Zeit vergeht. Nicht viel anders ist es bei der Hypnose. Unser Geist hört auf umherzuwandern und fokussiert sich auf die Ausführungen und dem Austausch mit der Therapeutin, wobei sich der eintretende Trancezustand auf unterschiedliche Weise zeigen kann

Wobei ist Hypnose hilfreich?
- Schmerzen - Lebens-Krisen, wie z.B. Trennungssituationen, Trauerfälle, Sinn- und Identitätskrisen - Zwischenmenschliche Konflikte - Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Seelendruck, - Ängste, Sorgen, Leistungsdruck, innere Unruhe - wenn das Selbstvertrauen fehlt, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken zur Überforderung wird - zur Blockadenlösung, Selbstbewusstsein, Stress - Depressionen - Traumatische Erlebnisse - Schlafstörungen - Allergien, Migräne, - Schmerzen, chron. Erkrankungen - Traumarbeit u.v.m.

Jeder Mensch ist ein Universum, angefüllt mit Lebenserfahrungen. Nicht alle Erlebnisse können sich gut anfühlen und sind trotzdem Teil der eigenen Geschichte. Die moderne Hypnotherapie ist ein gut erforschtes, anerkanntes, ressourcenorientiertes sowie integratives Kurzzeittherapieverfahren.