Wie ich dich begleite

Ich weiß, wie es sich anfühlen kann, wenn der Kopf nicht mehr richtig funktioniert, wenn Schlaf kaum noch möglich ist und wenn man den nächsten Tag irgendwie übersteht, ohne zu wissen, wie. Ich weiß, wie einsam es werden kann, wenn andere Menschen nicht wissen, wie sie mit einem Suizid umgehen sollen. Und ich weiß, dass man manchmal nicht Hoffnung braucht, sondern zuerst einen Menschen, der bleibt. Der nichts kleiner macht. Der nichts erklärt, was nicht erklärbar ist. Der mit dir aushält, was gerade unaushaltbar erscheint.

Genau das möchte ich dir anbieten: einen Ort, an dem du nichts leisten musst, an dem du weder stark sein noch funktionieren musst, an dem alle Gefühle Platz haben dürfen, auch die, die sich widersprechen, auch die, für die es noch keine Worte gibt. Vielleicht reden wir. Vielleicht sitzen wir eine Weile einfach nur da. Vielleicht sortieren wir gemeinsam das Chaos, das gerade unüberschaubar erscheint. Und vielleicht genügt es für heute, überhaupt nicht zu wissen, wie es weitergehen soll. Auch das darf sein.

Für wen das passt

Diese Begleitung kann für dich passen, wenn du einen Menschen durch Suizid verloren hast, egal wie lange das her ist und in welcher Beziehung ihr zueinander standet. Du musst vorher nicht wissen, was du sagen möchtest. Du musst deine Gedanken nicht sortiert haben. Du musst auch nicht entscheiden, ob du "bereit" bist. Du darfst einfach so kommen, wie es dir gerade möglich ist. Entscheidend ist nicht ein bestimmter Zeitpunkt, sondern dass du spürst, dass du gerade jemanden brauchst, der mitgeht.

Warum ich diese Begleitung anbiete

Es gibt einen Satz, der mich seit vielen Jahren begleitet: Ich möchte der Mensch sein, den ich mir damals gewünscht hätte. Nicht, weil ich Antworten auf alles habe, sondern weil ich erfahren habe, wie viel es bedeuten kann, wenn ein Mensch bleibt, zuhört und nichts von einem verlangt.

Ich habe selbst einen Menschen durch Suizid verloren. Und ich kann dir noch etwas sagen, das mir wichtig ist. Ich stehe heute wieder mit beiden Beinen im Leben. Ich lache wieder. Ich freue mich über kleine Dinge. Ich habe einen Alltag, der trägt. Das eine hat das andere dabei nicht ersetzt, es ist nicht so, dass der Schmerz verschwunden wäre und dafür die Freude gekommen ist. Beides ist da, nebeneinander, manchmal sogar im selben Moment. Ich bin über die Jahre ein anderer Mensch geworden, nicht weil ich es so gewollt hätte, es blieb mir nichts anderes übrig. Ich bin diesen Weg lange allein gegangen, und ich weiß, wie einsam und erschöpfend das sein kann. Du musst das nicht allein tragen. Und mit der Zeit kann sich etwas verändern, sodass man damit leben kann.

Ich sage dir das nicht, damit du glaubst, es müsse bei dir genauso werden. Dein Weg ist deiner. Aber ich sage es dir, weil ich möchte, dass du weißt: Es gibt Menschen, die diesen Weg gegangen sind und heute wieder leben können. Nicht obwohl der Verlust da war, sondern mit ihm.

Ich begleite dich in meiner Praxis in Weilheim oder online, wenn der Weg zu weit ist oder sich das für dich im Moment sicherer anfühlt.