Trauerbegleitung und Trauertherapie

Trauer verändert das Leben.

Nicht immer sichtbar, oft tiefgreifend. Sie lässt sich nicht beschleunigen, nicht vergleichen und nicht in feste Phasen einteilen. Manche Menschen erleben Trauer als leisen, dauerhaften Hintergrund. Andere geraten in innere Zustände, die Halt, Struktur und therapeutische Begleitung brauchen. Beides darf hier Platz haben.

Ich begleite Trauer als menschlichen Prozess und arbeite therapeutisch, wenn es notwendig wird.

Das bedeutet, dass ich Raum gebe für das, was sich zeigt, und zugleich die Möglichkeit habe, psychotherapeutisch zu halten, wenn Trauer komplex, überwältigend oder mit anderen seelischen Belastungen verbunden ist. Gerade dort, wo Grenzen verschwimmen, etwa bei Suizidbetroffenen oder bei lange andauernder Trauer, kann diese Verbindung entscheidend sein.

Wie ich begleite und therapeutisch arbeite

Trauer braucht Beziehung. Sie braucht einen geschützten Rahmen, in dem Gefühle nicht bewertet oder eingeordnet werden müssen, sondern ernst genommen werden dürfen. In meiner Arbeit steht der Kontakt im Mittelpunkt. Ich begegne Trauer nicht mit Erklärungen oder Deutungen, sondern mit Aufmerksamkeit für das individuelle Erleben und für das, was sich im gemeinsamen Prozess zeigt.

Begleitung und Therapie sind dabei keine Gegensätze. Oft beginnt Trauerbegleitung als ein stilles Dasein und wird dort therapeutisch, wo innere Spannungen, Schuldgefühle, Ängste oder traumatische Erfahrungen mitwirken. Ich arbeite integrativ und traumasensibel und passe mein Vorgehen an das an, was der jeweilige Mensch braucht, nicht an ein festes Konzept.

Trauerbegleitung ist sowohl vor Ort in meiner Praxis in Weilheim als auch online möglich. Bei Bedarf fließt psychotherapeutische Begleitung in die Arbeit mit ein.

Schwerpunkte meiner Arbeit

Ich begleite unter anderem Menschen in Trauer nach Suizid, bei der Trauer um ein Tier, bei Geschwistertrauer sowie nach dem Verlust eines Partners oder einer Partnerin. Auch Trauer, die lange zurückliegt und dennoch wirkt, hat hier Raum. Unabhängig davon, wie viel Zeit vergangen ist oder wie verständlich der Verlust für andere erscheint.

Trauer kennt kein Ablaufdatum. Und sie folgt keiner Norm.

Für wen passt das gut

Dieses Angebot kann gut passen, wenn du dich in deiner Trauer nicht mehr gut orientieren kannst oder das Gefühl hast, dass sich etwas innerlich festgefahren hat. Vielleicht schwankt dein Erleben zwischen Funktionieren und Zusammenbruch oder du merkst, dass alte Themen durch den Verlust neu aufbrechen. Auch wenn du unsicher bist, ob du Begleitung oder Therapie brauchst, darfst du hier ankommen.

Entscheidend ist der gemeinsame Prozess im Kontakt. Ob es passt, zeigt sich im Miteinander.

Rahmen und Setting

Die Begleitung findet in meiner Praxis in Weilheim oder online statt. Die Sitzungen sind als Einzeltermine angelegt und orientieren sich in Dauer und Frequenz an dem, was für den jeweiligen Prozess sinnvoll ist. Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Die Kosten werden von privat Versicherten und Zusatzversicherten je nach Tarif ganz oder teilweise übernommen. Auch Selbstzahlerinnen und Selbstzahler sind hier gut aufgehoben. Weitere Informationen zu Ablauf, Honorar und organisatorischen Fragen findest du gesammelt unter → Praxis & Ablauf zusammengefasst.