HeartMath®
Deine Herzkohärenz steigern – Herz, Geist und Emotionen geordnet und im Gleichklang Die HeartMath-Methode bietet…
Trauer, Abschied, Verlust und Trennung
Jeder Mensch ist in Laufe seines Lebens der Trauer durch Trennung und Verlust ausgesetzt. In…
Erschöpfung & Burnout
Erschöpfung ist ein allgemeiner Zustand der Müdigkeit. Burnout ist ein komplexes Syndrom, das durch emotionale…
Psychosomatische Beschwerden
Psychosomatisch bedeutet, dass eine Erkrankung nicht, oder nur in geringem Umfang, organisch erklärbar ist. Die…
Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sind eng miteinander verbundene Konzepte, die sich auf die Bewertung der eigenen…
Ängste und Phobien
Eine Angststörung ist eine psychische Erkrankung, die durch übermäßige und anhaltende Angst gekennzeichnet ist. Diese…
Krisen
Eine Lebenskrise kann jeden Menschen in jedem Alter treffen. Sie ist auch immer eine Identitätskrise…
Schlafstörungen
Schlaf ist lebenswichtig. Wen der sich nicht natürlich einstellt, nennt man das Insomnie. Sie zeichnet…
Depressive Episoden und Depressionen
Es ist völlig normal, sich in manchen Phasen des Lebens traurig oder niedergeschlagen zu fühlen.…
Prävention – Resilienz stärken
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Krisen, Belastungen und Veränderungen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resiliente…